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双人游戏:拉绳比赛

2022-01-12 来源:一起丐 人气:

一、动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

二、动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

三、注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

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